《喜宝和喜妈》是一档社会公益婴幼儿专家访谈类节目,引领大家轻松地养育宝宝。 怀孕后,女性被建议不要再用电脑了,因为有其辐射。但有些女性无聊,或者是工作的原因,必须得用到电脑,这个时候,要怎么办呢?也就是说,女性在使用电脑的时候,要注意哪些注意事项呢? 对于女性来讲,最好的情况下,最好是在怀孕的时候,不要再使用电脑了。可是万不得已的情况下使用电脑的话,那么,也要注意一些事项必须是避免的。或者是也得讲一下,怀孕后使用电脑的注意事项。 女性怀孕后,使用电脑的时间最好是一天不要超过两个小时,一次性不要超过半个小时。所以,也就是说,你一次使用电脑的时间不能过半个小时,这样,就必须起来走动。因为坐久了后,会导致你的盆腔处的血液流通不畅,而导致其胎儿的呼吸出现问题,而引起胎儿发育健康不良等。 对于孕妇来讲,在使用电脑的时候,尤其要注意其眼睛的使用过程。在这个时候,一般情况下,不要再如你以前那样的习惯来使用电脑和用眼了。这个时候,如果你用电脑,则需要完全保持你与电脑屏幕的距离,必须达到60厘米以上,这样,才可以保证你的眼睛在使用的过程中,不受到伤害。当然,要明确,其使用电脑的时候,采光也要好,不是在太亮的环境下或者是太黑的环境下。 怀孕的女性在使用电脑的时候,一定要注意自己的坐姿,以及使用的过程中的,手,胳膊,以及腿,及眼等处的配合。要做到正确的姿势。当然,你在使用电脑的时候,如果感觉到劳累的话,就要暂停下来,进行休息。 如果你的工作就是必须用电脑的话,那么,建议你在办公桌上放一些可以抗辐射的花草,或者是平时饮食中,要多注意摄入其维生素群多的食物,蔬菜,或者是水果,都是可以帮助你对抗电脑的辐射的。 还有,怀孕的女性在使用电脑的时候,如果你不想让其受到环境的影响的话,建议你的电脑的屏幕不要反光,或者是不清晰,也就是说,电脑不应该放在窗户的对面或者是背面。因为光的影响,对于你的健康也是有着极大的作用的。所以在这个时候,可以用较好的位置来达到健康的目的。 如果你必须使用电脑,则可以多喝些绿茶,这样,绿茶的防辐射的效果是非常棒的。 在使用电脑的时候,怀孕的女性不妨多眨一下眼睛,这样,也能保证你的眼睛不至于过度疲劳。 在使用电脑的时候,家里要保持通风的状态,不要封闭,否则闷热下,会让你更难受。 怀孕的女性在使用电脑的时候,以上的注意事项都要考虑清楚,对于女性来讲,你要知道,你在这个时候,不是你一个人在使用电脑,而是两个人在使用电脑,所以,如果你使用不当的话,就会导致胎儿出现伤害。 QBS养生——您的私人定制养生专家 养生专线: 欢迎北京看白癜风哪家医院疗效最好专业治白癜风医院
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