为了进一步营造校园的心理健康教育氛围，促进学生科学的认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，掌握心理健康知识，以一种积极的、放松的心态面对即将到来的期末考试。6月19日和20日晚六点半，在心理咨询研究中心教师的指导下，由广厦学院——通识教育学院应用心理学专业的学生和广厦学院心理协会的学生作为团体辅导各小组的领导者，对我校部分大一新生进行“与心灵相约，与健康同行，缓解考前焦虑”的团体辅导。

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，成员在共同的活动中彼此进行交往、相互作用，使成员能通过一系列心理互动的过程，探讨自我，尝试改变行为，学习新的行为方式，改善人际关系，解决生活中的问题。团体辅导也成为学校心理健康教育的主要形式，学生们在参与团体辅导过程中能够得到成长并且改善环境适应能力。

本次团体辅导围绕“放松心态面对期末考试”这个主题，根据团体辅导的理论要求设置团体辅导内容。破冰阶段的活动是“神枪手”；在“同心圆”活动中参与者按年龄分成两个圆，大圆包裹着小圆，在音乐节奏下按顺时针和逆时针走，音乐一停每位参与者都要组成数量相同的不同小组；集运气、智力、团结于一体的“诺亚方舟”和需要力量与信任的“信任坐”，以小组的形式进行了比赛，广场上伴随着鼓励的呐喊声和组内加油的声音，同学们情绪高涨，为之振奋；最后在智慧与耐心集于一体的“心有千千结”中结束了团体辅导。

在团体辅导的过程中同学们沉浸在欢乐的氛围之中，不知不觉的也收获了友谊，缓解了紧张的情绪。培养大家积极乐观、健康向上、轻松面对学习与考试的心态，大家都觉得获益匪浅。

活动后，同学们对此次活动的组织和辅导师——应用心理学专业的学生的组织能力和专业技能给予了肯定，希望应用心理学专业优秀学生能够发挥专业特长，多组织心理团体辅导活动，促进更多的学生心理健康，让同学们以更加积极的心态面对学习，面对朋友，面对生活，面对未来。

文稿稿件来源：通识教育学院

文稿作者：孙书恒

图片拍摄：马振强

文稿校对：刘晓华、谢宇格

文稿审核：李洪斌

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